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Conheça 15 remédios para gases que são naturais e aliviam rapidamente o desconforto intestinal
Remédio para gases também pode ser natural – e certamente você tem em casa pelo menos um dos ingredientes capazes de livrá-lo desse desconforto abdominal. Todos nós produzimos gases intestinais, e isso não quer dizer que haja algum problema com a digestão. No entanto, eles são incômodos e podem se tornar constrangedores em situações sociais quando há acúmulo de gases em grande quantidade.
Os gases são causados por vários fatores, sendo os mais comuns os comportamentos alimentares e a fermentação bacteriana de certos alimentos. A boa notícia é que você não precisa ir à farmácia para encontrar um remédio para gases eficaz. Confira 16 dicas de chás, alimentos e receitas caseiras para eliminação dos gases de maneira rápida e prática!
Mas, lembre-se: as informações contidas neste site não devem ser usadas para automedicação e não substituem em hipótese alguma as orientações dadas pelo profissional de medicina. Se persistirem os sintomas, procure orientação de um profissional da área médica. Somente o médico pode diagnosticar qualquer problema de saúde e prescrever o tratamento adequado.
Rejuvelac
Rejuvelac é uma bebida probiótica e um fermento natural popularizado pela naturopata lituana Ann Wigmore pelos seus benefícios à saúde, como melhora da digestão e da imunidade. Ele pode ser feito a partir de grãos ou pseudocereais geralmente brotados em água por cerca de dois dias à temperatura ambiente. É uma alternativa muito presente na composição de receitas veganas, incluindo iogurtes, queijos, cremes, leite fermentado, sopas e bebidas geladas.
Chá de erva-doce
Ingredientes
- 1 colher de chá de erva-doce
- 1 xícara de água fervente
Modo de preparo
- Adicione a erva à xícara de água fervente e deixe descansar por dez minutos.
- Beba o chá para gases várias vezes ao dia.
Banana e vitamina de banana
A banana, é uma fonte de fibra solúvel, e tem sido amplamente reconhecida por sua eficácia em ajudar a evitar a incômoda prisão de ventre. Além de saborosa, esta fruta também atua como um remédio natural e caseiro para combater os desconfortáveis gases.
A banana é uma fonte de fibra solúvel que previne a prisão de ventre. Dessa forma, ela pode ser usada como um remédio para gases no estilo natural e caseiro.
Gengibre
O gengibre, uma raiz conhecida por suas propriedades medicinais, revela-se um valioso aliado no alívio das dores e na redução dos desconfortáveis gases, sendo versátil em suas formas de consumo. Seu uso pode ser desfrutado em sua forma crua, potencializado quando preparado como chá para combater os gases ou ainda enriquecendo e realçando o sabor dos pratos ao ser adicionado como tempero.
Para colher os benefícios desse ingrediente como remédio eficaz contra os gases, é recomendado por especialista o consumo três vezes ao dia, permitindo que suas propriedades atuantes se manifestem em sua totalidade, proporcionando alívio e bem-estar ao organismo.
Tintura de coentro
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de álcool de cereais a 60%
- 1 colher (sopa) de sementes secas de coentro
Modo de fazer
- Adicione as sementes de coentro na xícara de álcool e deixe de molho por cinco dias.
- Após esse período a mistura deve ser coada. Adicione 20 gotas dessa solução em um copo com água (200 ml) e tome uma vez ao dia para obter boa eficácia como remédio para gases.
Vinagre de maçã
Ao ser combinado com água morna ou quente, o vinagre de maçã se mostra eficaz para aliviar os sintomas dos gases estomacais. Suas propriedades nutricionais e o ácido acético presente contribuem para uma melhor digestão, enquanto suas características anti-inflamatórias ajudam a reduzir a irritação no trato gastrointestinal.
Além disso, o vinagre de maçã possui propriedades antibacterianas que podem evitar a fermentação excessiva dos alimentos, diminuindo a formação de gases. Um remédio natural e suave para proporcionar alívio e bem-estar.
Misture uma colher (sopa) de vinagre de maçã em um copo de água morna ou quente. Beba devagar.
Pepino
O pepino, com sua versatilidade culinária, destaca-se como um valioso aliado quando inserido em saladas ou sucos, permitindo aprimorar não apenas o paladar, mas também o bem-estar geral. Além disso, seus benefícios não se limitam apenas a questões de sabor e frescor, uma vez que seu consumo pode ser um auxílio eficiente na redução do inchaço e no alívio de desconfortos causados pelos gases.
Ao incorporar o pepino em nossos hábitos alimentares diários, estamos, de certa forma, adotando um remédio natural que promove a sensação de leveza e harmonia ao nosso organismo, refletindo-se positivamente em nossa saúde.
Folhas de abacateiro
Ingredientes
- 200 ml de água
- 3 gramas de folhas de abacateiro
Modo de fazer
- Ferva as folhas de abacateiro durante cinco minutos.
- A solução deve ser colocada em um recipiente e tampada para que descanse por dez minutos. Beba uma xícara de hora em hora deste remédio para gases.
Genciana
Ingredientes
- 1 grama de raízes secas de genciana
- 200 ml de água
Modo de fazer
- Ferva a água.
- Adicione as folhas de genciana.
- Deixe o chá para gases ficar em infusão durante dez minutos.
- Coa e beba uma xícara de chá de genciana várias vezes ao dia, principalmente antes das refeições. Desse forma ele atuará como um ótimo remédio para gases no estilo caseiro e natural.
Chá de erva-doce e funcho
Ingredientes
- 1 colher de chá de erva-doce
- 1 xícara de água fervente
Modo de fazer
- Adicione a erva-doce à xícara de água fervente e deixe descansar por dez minutos.
- Beba várias vezes ao dia, sem adição de açúcar, para obter mais eficácia como remédio para gases.
Chá de hortelã
Ingredientes
- 500 ml de água
- De 15 a 20 folhas de hortelã fresca
Modo de fazer
- Esquente a água até que ferva. Tire-a do fogo e adicione as folhas de hortelã.
- Deixe macerar por 5 a 15 minutos, à sua escolha (quanto mais tempo macerar, mais forte o chá ficará). Beba quente ou espere esfriar.
Chá de anis-estrelado
Ingredientes
- 2 gramas de anis-estrelado
- 250 ml de água fervente
Modo de fazer
- Coloque o anis estrelado na água fervente e deixar repousar entre 5 a 10 minutos.
- Retire o anis-estrelado, deixe esfriar um pouco e beba após as refeições.
Chá de camomila
Ingredientes
- 1 xícara de café de flores de camomila secas
- 1/2 litro de água
Modo de fazer
- Ferva a água e depois adicione as flores de camomila.
- Tampe e deixe descansar por quinze minutos. Beba após as refeições.
Cardamomo
Ingredientes
- 2 gramas de sementes de cardamomo
- 1 xícara de água fervente
Modo de fazer
- Coloque o cardamomo na água fervente e deixe repousar por dez minutos.
- Coe e beba após as refeições. Beba apenas duas vezes ao dia para obter eficácia como remédio para gases.
Água de cominho
O cominho contém óleos essenciais que estimulam as glândulas salivares, o que ajuda na melhor digestão dos alimentos e evita a formação de excesso de gases.
Ingredientes
- Uma colher de sopa de semente de cominho
- Água
Modo de fazer
- Ferva as sementes em dois copos de água, por 10 a 15 minutos.
- Deixe esfriar, coe e beba a água após as refeições para obter seus benefícios como remédio para gases.
Suco de limão com bicarbonato de sódio
Este preparo deve ser consumido após as refeições, porque ajuda na formação de dióxido de carbono, facilitando o processo de digestão.
Ingredientes
- Suco de limão
- Bicarbonato de sódio
- Água
Modo de fazer
Misture uma colher de chá de suco de limão com meia colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água. Beba imediatamente este remédio para gases.
