Os benefícios do limão são muitos! Para quem quer ter uma vida saudável, uma grande quantidade de frutas é de fundamental importância porque elas são ricas em fibras, nutrientes e vitaminas. Cada tipo de limão tem o seu diferencial, mas a fruta Citrus limon é especial. Além de ser rica em vitamina C e melhorar o sistema imunológico, a fruta cítrica é rica em limoneno, um terpeno que é capaz de diluir gordura, combater agentes causadores de doenças e até mesmo prevenir o câncer mamário.

Por ser extremamente versátil, o limão pode ser o substituto ideal para os produtos de limpeza considerados tóxicos. Saiba mais sobre esse tema na matéria: “Pesquisador lista risco de possíveis danos causados por produtos de limpeza“.

Benefícios do limão

O limão contém limoneno, que é o verdadeiro responsável por todos os seus benefícios, pois ele permite que a fruta apresente atividade química contra as bactérias Escherichia coli, sakazakii Cronobacter e Listeria monocytogenes, efeitos preventivos ao câncer mamário, poder solvente de gordura, ação antifúngica contra espécies de Candida e atividade inseticida. Além disso, ele possui capacidades antioxidantes. Sendo assim, o consumo da fruta ajuda a combater os radicais livres e seus danos celulares, reduzindo os riscos de estresse oxidativo.

O suco da fruta também pode estimular a produção de bile e enzimas digestivas, sendo um agente eficaz na digestão e na eliminação de toxinas. Adicionalmente, consumir a fruta, assim como consumir alimentos vegetais ricos em vitamina C, ajuda na absorção de ferro — presente em folhas verdes escuras e outros alimentos.

Como usar

1. Tempero de salada

Já pensou em trocar o vinagre e o sal por azeite de oliva e suco de limão para temperar a salada? Além de um ótimo aroma e sabor, você vai usufruir dos benefícios da fruta e do azeite para a saúde. E se na sua salada tinha cebola, de quebra o consumo de limão vai ajudar a melhorar o mau hálito causado pela cebola.

2. Água com limão

Já ouviu dizer que tomar água com limão traz benefícios para a saúde? Pois é, isso é verdade! Por ser uma fonte de vitamina C, o limão ajuda a reduzir a pressão arterial, o risco de doenças cardiovasculares e de acidente vascular cerebral, além de fortalecer o sistema imunológico.

3. Desinfetante caseiro com limão

Como você viu, o limoneno presente na fruta tem propriedades desengordurantes, bactericidas, fungicidas e inseticidas. Então que tal utilizá-lo como desinfetante natural? É só guardar as cascas, bater com água numa proporção metade limão e metade água, coar e pronto, pode usar!

4. Conserve alimentos

O limão é um ótimo antioxidante, bactericida e fungicida. Então não hesite em pingar umas gotinhas para conservar os alimentos. Principalmente saladas, abacate (na versão salgada) e doces azedos. A preservação dos alimentos com a fruta se dá por ela ser rica em ácido cítrico.

5. Limpe vidros e espelhos

Separe cascas de limão ou laranja e misture-as com água quente. Com essa mistura e um paninho, você pode limpar os vidros. Para fazer a limpeza de espelhos, é recomendável usar um filtro de café.

6. Refresque seu umidificador

Se por acaso o seu umidificador começar a soltar um cheiro mofado, experimente adicionar poucas colheres de chá de suco de limão no compartimento da água. Assim, você irá refrescar o aroma que o aparelho solta, e sua casa passará a ter um bom nível de umidade.

7. Purificador de ar com limão

Ferva uma combinação de canela, bicarbonato de sódio e raspas de limão em um pote. Assim, você elimina odores do jantar da noite passada que ainda não saíram. Para se livrar do mau cheiro da geladeira, coloque metade da fruta em um pires e mude uma vez por semana. Veja mais sobre como fazer um desodorizador de ar.

Conheça benefícios do bicarbonato de sódio

8. Lustre cobre

Quer dar um brilho nos objetos de cobre da sua casa? Então separe limão e um pouco de sal. Primeiro coloque o limão no micro-ondas por dez segundos e, em seguida, corte-o ao meio.

Após esse processo, mergulhe a metade cortada do limão no sal e esfregue com vigor contra o objeto de cobre. Mas lembre-se: o melhor é limpar peças realmente feitas de cobre, pois as que são folheadas podem ser danificadas.

9. Enfrente a mancha de sabão

Aquela mancha de sabão que se acumula em torneiras, chuveiros, banheiras e, principalmente, nas paredes do banheiro, e que é difícil de sair, pode agora ser eliminada. Basta espremer limão diretamente na espuma, deixar descansar por alguns minutos e depois limpar a sujeira com facilidade.

10. Afaste as formigas

Esprema limão nas rachaduras e fendas em que as formigas transitam. O forte cheiro cítrico vai afastá-las de uma vez. Ou faça uma solução com uma mão cheia de cascas da fruta e um copo de água e borrife nos locais. Veja “Como acabar com formigas naturalmente”.

11. Elimine o mau cheiro causado pelo acúmulo de lixo

Você só precisa de um limão e de poucas colheres de chá de bicarbonato de sódio. Esprema o suco, misture com o bicarbonato e aplique nos locais mau cheirosos com um pano;

12. Polimento da madeira com limão

Misture uma parte de suco de limão com duas partes de azeite de oliva. Passe a mistura no local que você quer polir. Veja como fazer isso usando vinagre branco também.

13. Apague manchas

Esfregue o suco de limão no local e deixe descansar durante a noite. Em seguida, lave normalmente. Ele também retira manchas causadas por goteiras no interior de automóveis.

14. Peças cromadas

O sumo do limão pode fazer brilhar torneiras cromadas ou até mesmo o cromo que existe em carros de modelos mais antigos – basta adicionar sal.

15. Limpe a pia com limão

Você deve misturar suco de limão com sal até que se forme uma pasta consistente. Em seguida, basta aplicar a mistura na parte de metal da pia, esfregar bem com uma bucha vegetal e enxaguar. Em bancadas laminadas, faça uma solução diluída do suco do limão e coloque em um frasco de spray.

16. Limpe os rejuntes dos azulejos ou pisos

Misture o conteúdo de duas colheres de chá de creme de tártaro e de suco de limão para formar uma pasta fina. Depois de formada, é só aplicar a pasta no rejunte e esfregar com uma pequena escova de dente usada. Em seguida, enxágue.

17. Faça um alvejante natural

Esprema limões (de ¼ a ½ xícara de suco de limão) e aplique o conteúdo em um balde com quatro litros de água quente. Em seguida, adicione roupas brancas e deixe-as de molho por até duas horas.

Após esse período, coloque as roupas em um ciclo básico de lavagem da máquina de lavar. Terminada a lavagem, pendure-as no varal. Essa é uma boa alternativa de alvejante natural para fraldas de pano, antigos linhos e outras roupas delicadas, mas se não tiver certeza, teste antes em uma área pequena primeiro.

18. Limpe o micro-ondas com limão

Confira o melhor truque para você limpar e tirar o mau cheiro do seu forno de micro-ondas, utilizando apenas tigela, água e limão. Confira o vídeo:

19. Higienize tábuas de corte

Corte um limão ao meio e coloque sal em uma das metades. Depois disso, esfregue o fruto com sal na tábua de corte para matar os germes. Lave como de costume, com água, e permita que o ar seque sua tábua. Veja outra maneira de limpar sua tábua de corte usando água oxigenada e vinagre.

20. Plásticos de cozinha

Mergulhe os recipientes de armazenamento de alimentos em suco de limão diluído para remover manchas e odores. Pode-se adicionar bicarbonato de sódio e esfregar, enxaguar e depois secar.

21. Limão na limpeza geral

Misture meia xícara de vinagre branco, suco de um limão e duas xícaras de água. Em seguida, coloque a mistura em um borrifador e limpe sua residência. Para higienizar o vaso sanitário, basta colocar meia xícara de suco de limão na bacia e depois mexer com uma escova sanitária.

22. Sacie sua sede com suco de couve com limão

Por fim, realizar as tarefas do dia a dia se torna algo desgastante para o corpo. Se bater aquela sede, faça um suco de couve com limão:

Ingredientes

1 pedaço pequeno de gengibre fresco (3 cm já é suficiente);
3 folhas de couve;
1/2 maçã;
2 laranjas;
Suco de 1 limão;
1 litro de água de coco.

Modo de preparo

Descasque, corte as laranjas em pedaços e tire suas sementes. Então adicione-as no liquidificador junto das folhas de couve lavadas e com talos (que possuem mais fibras), adicione o gengibre em pedaços pequenos.

Acrescente água, gelo e suco de limão. Bata tudo até que todos os ingredientes se incorporem.

Para adoçar você pode adicionar xarope de bordo (o “maple syrup“) e, se gostar de bebidas bastante geladas, acrescente gelo no copo. Sirva a seguir. Se preferir, coe.

É importante notar, entretanto, que o limão em contato com o sol pode causar desde manchas na pele até queimaduras de segundo grau. Portanto, lembre-se sempre de lavar as mãos depois do seu uso para evitar quaisquer acidentes.