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Você fica irritado(a) sempre que alguém demonstra uma opinião diferente da sua? Aprenda a discordar sem brigar para ter discussões pacíficas
Para que a democracia continue revigorando, é preciso que cada indivíduo aprenda a discordar sem brigar. Em discussões e argumentações sobre tópicos específicos é fácil duas pessoas discordarem e acabarem se estranhando, devido a diferença de opiniões. No entanto, isso não pode ser uma desculpa para brigas, afinal, é possível manter um debate pacifico mesmo quando existe discordância.
Aprender a discordar sem brigar é importante para várias situações do dia a dia, como:
- Reuniões de trabalho;
- Discussões de relacionamentos;
- Debates em salas de aula;
- Conversa entre pais e filhos, principalmente adolescentes;
Discordar de alguém é algo natural da sociedade, já que nem todos têm a mesma opinião sobre um assunto. No entanto, é preciso manter uma comunicação não violenta na hora de expressar suas opiniões contrárias. Isso porque não existe necessariamente uma opinião incorreta, e sim divergências de ideias.
Em um mundo onde a tecnologia separa as pessoas por gostos, fechando cada indivíduo em uma bolha com as mesmas opiniões, é difícil o contato com outros pontos de vista. Geralmente, quando alguém tem contato com uma opinião que não lhe agrada, esse indivíduo pode simplesmente bloquear o debate em suas redes sociais e fingir que ele não existe.
Porém, é necessário prezar pela diversidade de opiniões, sempre levando em consideração o outro lado da moeda. Assim, a sociedade se mantém longe do autoritarismo e preserva a democracia em sua forma mais pura. Confira a seguir algumas dicas para manter um bom argumento com quem pensa diferente:
Aprenda a discordar sem brigar
Não ache que é pessoal
Em algumas situações, a pessoa pode acabar levando para o lado pessoal, o que resulta em estresse e briga. Para evitar isso, tente ver aquele argumento como algo que diz mais a respeito de quem está falando do que quem está ouvindo;
Esteja apto a mudar de ideia
Respire fundo e mantenha a mente aberta, ouça o que o outro tem a dizer, não deixe que suas emoções se atropelem no caminho. Antes de expressar qualquer revolta ou discordância, ouça o outro lado, você pode até acabar concordando;
Fale sobre como você está se sentindo, em vez de apontar dedos
Quando alguém é contrariado é muito fácil se sentir incomodado e apontar os erros dos outros, ou culpá-los por algo que eles fizeram ou disseram. Em vez de sair apontando dedos, que tal falar sobre os seus sentimentos? Basta usar o “eu” e se expressar à vontade. Por exemplo: “Eu me senti pressionado pela sua fala”;
Mostre curiosidade
Mesmo que o que as outras pessoas estejam falando pareça algo totalmente sem sentido, tente ouvir e mostrar curiosidade. Desta forma, ela vai se sentir mais confortável em falar e você poderá entender melhor de onde vem a opinião discordante;
Evite praticar Ad hominem utilizando rótulos e xingamentos
Se alguém fala algo que você discorda, evite falar coisas como “isso foi burro” ou “você é idiota?”. Ad hominem é uma falácia lógica em que alguém ataca o caráter ou a personalidade de uma pessoa em vez de lidar com o argumento ou posição que ela está defendendo. Em outras palavras, é uma tentativa de desacreditar uma pessoa, em vez de refutar suas ideias ou argumentos. Por exemplo, em um debate político, em vez de discutir as políticas ou propostas do oponente, alguém pode atacar sua aparência física, sua vida pessoal ou sua educação, tentando desqualificar suas ideias com base em sua pessoa em vez de seus argumentos. Esse tipo de argumentação é considerado falacioso e não deve ser usado em um debate ou discussão honesta e respeitosa;
Compartilhe experiências
Na hora de mostrar sua opinião e defendê-la, lembre-se de contar um pouco de sua experiência e como isso mudou e construiu suas ideias. Assim, a outra pessoa pode levar em conta um pouco da sua história na hora de reavaliar seus ideais;
Mantenha-se calmo
Pode parecer difícil, principalmente se você tiver pavio curto. Porém, para que aprenda a discordar sem brigar é preciso aprender a se acalmar em uma argumentação. Tente técnicas de respiração calmantes e tenha em mente que seu bem-estar vem em primeiro lugar;
Ouça o que os outros têm a dizer
É importante focar no que a outra pessoa está dizendo, mesmo que a vontade seja de extravasar. Dê atenção para os detalhes, pois assim você pode conseguir convencê-la de que a opinião está errada ou pode ser vista de outra maneira. Ou quem sabe, você pode acabar mudando de ideia.
Técnicas assertivas para discordar sem brigar
- Converse olhando nos olhos da outra pessoa;
- Fale em um tom normal, sem gritar;
- Mantenha-se calmo no tom de voz e na linguagem corporal;
- Seja respeitoso com a outra pessoa;
- Não use exageros na hora de se explicar;
- Seja amigável, é uma conversa, não uma competição;
- Aceite outros pontos de vista como algo válido;
- Concorde em discordar;
- Agradeça a pessoa pela vontade de manter uma argumentação saudável.
