Arnica é uma planta de nome científico Arnica montana, originária das montanhas da Europa e da Sibéria e utilizada há muitos séculos como planta medicinal para o tratamento de dor e inflamação de diversas condições. A planta é mundialmente conhecida e amplamente explorada na área de ciências farmacêuticas por suas propriedades anti-inflamatórias.
Devido à cor amarela de suas flores e à semelhança de suas pétalas com as pétalas da margarida, ela também é chamada de “margarida da montanha”.
A pomada, o gel e o chá de arnica são as alternativas mais empregadas para obter os benefícios terapêuticos da planta. Entretanto, a planta também pode apresentar efeitos indesejados.
Além disso, é importante notar que a planta mencionada nessa matéria se difere da arnica-brasileira (Lychnophora ericoides).
Gel, chá e pomada feitos a partir da flor da planta podem ser utilizados externamente para tratar:
A arnica pode ajudar no tratamento de contusões, por isso é popular entre as pessoas que passaram recentemente por cirurgia, especialmente a cirurgia plástica. Embora a pesquisa científica seja inconclusiva sobre os benefícios da arnica, a pomada, o gel e o chá são conhecidos por ajudar no combate a dor e tratamento de hematomas na pele.
Um estudo de 2006 realizado com pessoas que foram submetidas a uma ritidoplastia (cirurgia plástica para reduzir as rugas) mostrou que o uso da arnica homeopática pode aumentar significativamente a cura das lesões. Um outro estudo, publicado pela plataforma PubMed, concluiu que a planta é eficaz no tratamento de várias condições pós-operatórias, incluindo inchaço, hematomas e dor.
Se você pretende usá-la para tratar a dor, nunca a tome por via oral. Para obter os benefícios da arnica é indicado realizar a aplicação do gel no local da dor. Não é recomendado a ingestão da planta, pois doses maiores não diluídas muito bem podem ser fatais.
Você pode fazer uso de remédios homeopáticos de arnica, mas isso porque os produtos homeopáticos são altamente diluídos. A erva em si não deve ser colocada na boca.
Segundo a Universidade Federal de Minas Gerais, as indicações terapêuticas aprovadas pela Anvisa para o uso da planta incluem, apenas, o tratamento de equimoses, hematomas e contusões.
Para preparar o chá de arnica para uso externo você vai precisar de um punhado de flores frescas e quatro colheres de sopa de água.
Ferva a água, desligue o fogo, coloque as flores e deixe tampado durante cinco minutos. Pronto, se não estiver muito quente você já pode usar para fazer compressa nas regiões doloridas.
Outras pesquisas forneceram resultados diferentes quanto à eficácia da arnica. Um estudo publicado no Annals of Pharmacotherapy concluiu que o uso da erva aumenta a dor nas pernas 24 horas após uma rotina de atividades físicas com exercícios de panturrilha.
Não é recomendado aplicar arnica em ferimentos ou usá-la por longos períodos de tempo, pois pode causar irritação. Além disso, é recomendado que gestantes ou mulheres que amamentam consultem um médico ou uma médica antes de usá-la.
Ela também não é indicada para crianças menores de 12 anos.
Algumas pessoas podem ter reações alérgicas ou hipersensibilidade à arnica. Se isso ocorrer, você deve parar o uso imediatamente. Pessoas alérgicas ou hipersensíveis a qualquer planta da família Asteraceae devem evitar o uso da erva. Exemplos de plantas dessa família incluem:
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