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A coleta seletiva em condomínios se torna, a cada dia que passa, mais necessária, principalmente nas grandes cidades onde as estimativas mostram que a quantidade de resíduos deve aumentar.
Peça um orçamento de neutralização de carbono. Veja como é fácil adotar uma ação de compensação ambiental no seu evento.
A música clássica pode reduzir a ansiedade, aliviar a dor, combater a insônia, ajudar no desenvolvimento cognitivo e baixar a pressão arterial.
A dopamina é um neurotransmissor importante no cérebro em muitas funções, incluindo a sensação de prazer.
Aprenda a identificar – e a fugir – do doomscrolling, o hábito de buscar notícias ruins obsessivamente na internet.
A solidão é uma emoção humana universal que afeta milhares de pessoas em todo o mundo - e cada indivíduo a vivencia de maneira única. Segundo estudos, a experiência da solidão pode ser responsável por uma série de problemas associados à saúde mental e contribuir até mesmo para o desenvolvimento de doenças físicas. No entanto, como não tem uma causa específica e comum a todos os indivíduos afetados, a prevenção e o tratamento variam e podem depender de outros fatores subjacentes.
Serotonina é a grande responsável por inibir sensações como ira, agressividade, calor corporal, mal humor, sono, vômito e apetite.
Aprender como meditar proporciona diversos benefícios para a saúde. Descubra como essa prática de autocontrole pode te ajudar.
O conceito de “tristeza prazerosa” é um paradoxo curioso das emoções humanas. Ele sugere que pensamentos e sentimentos negativos, nesse caso a tristeza, podem causar a um espectador alheio a felicidade ou prazer — geralmente resultante da exposição a alguma forma de arte.
Ho’oponopono é uma técnica que enfoca a paz interior, o amor, o perdão, a gratidão e a cura de mágoas ou outros sentimentos negativos.
Relacionamento tóxico é desgastante, prejudicial e possui sinais que podem ser muito sutis. Saiba como reconhecer um.
Especialistas da Universidade de Nova Gales do Sul (UNSW), em Sydney, Austrália, associaram temperaturas mais altas com o aumento de pensamentos e comportamentos suicidas em jovens em novo estudo.
O uso de Cannabis pode levar ao adelgaçamento do córtex cerebral em adolescentes, de acordo com um estudo recente publicado no The Journal of Neuroscience.
Consequências da homofobia: estudos revelam consequências graves da discriminação sobre a saúde mental e integridade física da população LGBTQIA+.
Ouvir músicas para dormir é uma solução simples e prática para combater a insônia. Confira a nossa sessão infalível de músicas para dormir.
A dieta MIND combina a dieta mediterrânea e a DASH para promover a saúde do cérebro
Entenda o que os estudos dizem sobre a canela e o óleo essencial de canela.
Como acordar cedo e disposto? Confira dicas indispensáveis que vão mudar sua vida.
A talassofobia é, resumidamente, o medo do mar. Como qualquer outra fobia, é um transtorno de ansiedade, e difere da aquafobia, que é o medo da própria água. A talassofobia se concentra em corpos d'água que parecem vastos, escuros, profundos e perigosos. Neste caso, o medo pode se referir à vastidão do oceano, das criaturas marinhas ou do próprio fundo do mar. Para os talassofóbicos, simples férias na praia podem se tornar um pesadelo.
Aprender a ter uma rotina do sono é uma prática que pode ajudar quem sofre de insônia e distúrbios do sono. Confira 14 dicas para dormir bem.
Que as árvores ajudam a manter o ar limpo, todo mundo já sabe. Mas a importância da árvore vai além disso: essa planta faz bem até para a saúde mental. Entenda.
Diante do contínuo crescimento das cidades, natureza urbana é primordial para a saúde humana e a biodiversidade. Entenda essa relação.
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