Aloe vera é um vegetal que serve para cuidar naturalmente da beleza e saúde

A Aloe vera é uma planta da família das Asfodeláceas. Também conhecida como babosa ou Aloe Barbadensis, é uma planta usada por benefícios como efeito calmante, cicatrizante, anestésico, anti-térmico e anti-inflamatório, além de ser ótima para hidratar cabelos e pele, pois estimula a produção de colágeno, diminuindo a aparência de rugas e linhas finas.

A Anvisa não libera a comercialização de sucos ou outros alimentos industrializados contendo Aloe vera. Segundo o parecer técnico da agência, faltam evidências científicas que comprovem a segurança da ingestão e há relatos de que podem causar reações adversas.

Além disso, eles dizem que não há um padrão na composição dos produtos alimentares à base de Aloe vera, pois é grande a diversidade na forma de plantação, cultivo e extração do gel da babosa. O uso tópico em cosméticos e aplicações externas é liberado.

Confira abaixo algumas receitas:

Para que serve a Aloe vera

Sucos

Ingredientes

2 folhas de Aloe vera;
1 litro de água;
1 colher de maple syrup;
1 maçã

Modo de preparo

Abra duas folhas de Aloe vera e retire sua polpa;
Misture no liquidificador, adoçando com maple syrup e 1 maçã, na proporção de 100 gramas de polpa para 1 litro de água;
Beba várias vezes ao dia.

Para fazer um suco de Aloe vera diferente experimente colocar, no lugar da maçã, suco de limão.

Os sucos de Aloe vera tem diversos benefícios. Eles podem combater gripes, resfriados, rinites, bronquite e asma, ajudam na digestão, evitam azia e gases, aumentam o apetite sexual, reduzem o estresse, combatem a depressão e a anemia, controlam a diabetes e ajudam na memória. Além de ativarem a circulação sanguínea e removerem o excesso de gordura das artérias, eles eliminam as toxinas e ativam as funções dos rins e fígado.

Sempre importante lembrar: há relatos de sintomas adversos e de sensibilidade à planta, sendo essa uma das razões pelas quais a Anvisa não permite a comercialização de sucos e alimentos com Aloe vera, então é bom consultar uma médica ou médico se estiver com algum dos desconfortos acima e perguntar sobre a efetividade do uso no seu caso.

Gel de Aloe vera

O gel de Aloe vera pode ser utilizado na forma de compressa ou aplicado diretamente na área afetada. Ele tem propriedades antitérmicas (ajuda a baixar a febre), anestésicas (alivia dores musculares e ósseas) e anti-inflamatórias (podem diminuir infecções e age como cortisona no organismo, porém sem os efeitos colaterais da substância).

O gel também funciona como cicatrizante, pois os princípios ativos penetram nas três camadas da pele, facilitando a cicatrização de queimaduras e machucados. Em casos mais graves, procure orientação médica e pergunte se Aloe vera fará efeito. O uso de Aloe vera em produtos cosméticos e de uso externo é liberado pela Anvisa — porém também pode causar irritação e outros efeitos em casos de alergia.

Ingredientes

1 folha de Aloe vera;
1 copo de água.

Modo de preparo

Abra a folha, retire o gel de Aloe vera e misture no liquidificador na proporção de 1 colher de gel para 1 copo de água.

Modo de uso

Aplique na região desejada.

Como usar Aloe vera no cabelo

Esfoliante para cabelos

O esfoliante de Aloe vera retira células mortas do coro cabeludo e estimula o crescimento saudável dos fios, além de hidratar e nutrir.

Ingredientes

1 colher (sopa) de açúcar mascavo;
2 colheres (sopa) de gel de Aloe vera.

Modo de preparo

Misture bem os ingredientes em um recipiente;

Modo de usar

Divida os cabelos em duas partes e aplique o creme em todo o couro cabeludo com movimentos circulares e suaves;
Coloque uma touca e deixe agir por 10 minutos;
Lave os fios como de costume e deixe secar naturalmente.

Gel de Aloe vera para hidratar e fortalecer os cabelos

O gel de Aloe vera nutre o cabelo e garante maior hidratação, diminuindo as pontas duplas e a quebra dos fios.

Ingredientes

1 colher de sopa de gel de Aloe vera;
Creme de tratamento (quantidade que você já usa).

Modo de preparo

Misture o gel (miolo transparente) com o creme;

Modo de usar

Lave os cabelos;
Aplique a mistura nos cabelos massageando bem;
Coloque a touca plástica e deixe agir por 30 minutos;
Em seguida, enxágue os cabelos, retirando bem toda a mistura.

Spray para cabelos

O spray de Aloe vera mantém os cabelos hidratados durante o dia e evita o frizz – utilize a água mais filtrada e pura possível.

Ingredientes

1/2 xícara de Aloe vera;
1/2 xícara de água pura.

Modo de preparo

Combine os dois ingredientes em um frasco de spray;
Agite bem;

Modo de uso

Borrife nos cabelos secos sempre que quiser.

Condicionador e óleo de coco

O condicionador de Aloe vera nutre o cabelo e garante maior hidratação, diminuindo as pontas duplas e a quebra dos fios. O óleo de coco também é nutritivo e hidratante, fazendo uma boa combinação. É uma alternativa natural para substituir o condicionador industrializado.

Ingredientes

3 colheres de sopa de Aloe vera;
3 colheres de sopa de óleo de coco.

Modo de preparo

Aqueça em banho maria até que o óleo esteja derretido;
Misture os ingredientes;

Modo de uso

Use um processador de alimentos ou liquidificador para misturar bem;
Aplique nos cabelos úmidos e deixe descansar por 15 minutos antes de enxaguar.

Máscara de babosa para pele oleosa e com acne

A babosa tem propriedades antioxidantes, facilitando a limpeza dos poros.

Ingredientes

1 colher (sopa) de argila;
1 colher (sopa) de gel de Aloe vera;
3 gotas de óleo essencial de melaleuca (Tea Tree).

Modo de preparo

Misture bem os ingredientes e passe bem na pele já limpa;

Modo de usar

Deixe agir até secar e enxágue com água fria.

Máscara para peles secas e maduras

Por conta das suas propriedades, a aplicação tópica de Aloe vera em peles maduras e ressecadas traz vários benefícios.

Ingredientes

1 colher (sopa) de argila;
1 colher (sopa) de gel de Aloe vera;
3 gotas de óleo essencial de lavanda;
1 colher (café) de óleo de rosa mosqueta

Modo de preparo

Misture bem os ingredientes e passe na pele já limpa.

Modo de usar

Deixe agir até secar e enxágue com água fria.

Detox de Aloe vera para a pele

A babosa é antioxidante e cicatrizante, sendo uma boa alternativa para o tratamento detox da pele.

Ingredientes

Suco de 3 laranjas;
2 cenouras;
1 colher (sopa) de linhaça;
50 ml de gel de aloe vera.

Modo de usar

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Hidratante corporal

Por ser hidratante e nutritivo, o Aloe vera pode ajudar no ressecamento da pele, sendo uma alternativa aos cremes hidratantes industrializados.

Ingredientes

20 ml ou 20 gramas do seu creme corporal;
1 colher (sopa) de gel de Aloe vera;
1 colher (sopa) de óleo vegetal (pode ser de abacate, gérmen de trigo, amêndoas, copaíba, coco e até de oliva).

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes em um pote.

Modo de usar

Passe nas partes mais ressecadas do seu corpo;
Deixe agir por alguns instantes e em seguida enxágue com água morna ou fria, evite passar sabonete.

Quais os benefícios da Aloe vera para a saúde?

Reduz a celulite

A Aloe vera pode reduzir a celulite, e seus efeitos se potencializam com a ajuda da bucha vegetal. Entenda melhor esse tema na matéria:

Trata gripes e resfriados

A Aloe vera possui propriedades medicinais antibióticas que podem ajudar no tratamento de gripes, resfriados, asma, bronquite e rinite.

Trata queimaduras solares

A Aloe vera pode ser utilizada para tratar, prevenir ou curar queimaduras solares e é inclusive encontrada em produtos para tratar queimaduras.

Hidrata a pele

Na pele, a Aloe vera atua como hidratante natural, deixando a pele mais bonita e livre de rugas por mais tempo.

Combate a dor muscular

Ela tem função anestésica, anti-inflamatória e cicatrizante; uma compressa de Aloe vera pode aliviar dores musculares, dores ósseas, enxaqueca, artrite e reumatismo.

Melhora a digestão

A Aloe vera contém ácidos graxos que ajudam a reduzir o inchaço e a irritação do estômago, intestino delgado e cólon, auxiliando e prevenindo a indigestão.

Melhora o sistema imunológico

Ela aumenta a produção de linfócitos T e melhora a imunidade do organismo, ajudando a combater infecções.

Alivia problemas bucais

A polpa ou o extrato de Aloe vera alivia feridas como aftas, gengivites e estomatites.

Controla o colesterol

A Aloe vera tem uma função ativadora da circulação sanguínea, removendo o excesso de gordura das artérias e ajudando a controlar os níveis de colesterol.

Combate pedra nos rins

A Aloe vera tem ação desintoxicante e elimina as toxinas, ativando as funções dos rins e do fígado – para isso é interessante adicioná-la em sucos.

Relaxa o corpo

A Aloe vera possui propriedades anestésicas que relaxam os músculos da cabeça. Durante o banho, massageie os cabelos com Aloe vera, não esquecendo de massagear também o couro cabeludo para obter um efeito antiestresse.

Ajuda a emagrecer

A Aloe vera contém propriedades depurativas que ajudam a emagrecer.

Antirrugas natural

O gel de Aloe vera é um ótimo hidratante natural que pode ser utilizado na pele e serve também como antirrugas.

Estimula a cicatrização

Utilizar essa planta faz com que as feridas cicatrizem mais rápido, assim como espinhas e acnes.

Melhora a irritação na pele

O gel da Aloe vera alivia a irritação na pele após depilações com cera ou lâminas de babear.

Barbear saudável e sustentável

Alivia a dor de cabeça

O gel de Aloe vera e algumas gotas de óleo essencial de menta aplicados nas têmporas e na nuca com movimentos circulares aliviam as dores de cabeça.

Contraindicações

Não há contraindicações sobre o uso externo da babosa e qualquer pessoa pode utilizá-la, inclusive crianças, só há problemas em casos de alergia, o que também é muito raro. Já a ingestão de Aloe vera é contraindicada para crianças, mulheres grávidas e durante a amamentação, pessoas que tenham inflamação no útero e no ovário, hemorroidas, fissuras anais, varizes, pedra na bexiga, cistite, nefrite, apendicite e prostatite.

A Anvisa proíbe a comercialização de produtos com babosa para consumo. Algumas pessoas podem sentir efeitos colaterais como cólicas e diarreia – se começar a sentir estes sintomas, interrompa o uso imediatamente.