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Confira os cuidados com a escova de dentes para manter o objeto higienizado
Ter os cuidados com a escova de dentes é fundamental para manter a saúde bucal em dia. Embora essas ferramentas sejam usadas para promover a limpeza da boca, esse processo pode resultar no acúmulo de bactérias, o que pede sua higienização frequente e armazenamento correto.
De acordo com a American Dental Association (ADA), as escovas de dentes podem ser contaminadas de várias maneiras. Seja por microrganismos presentes na boca, que podem ficar na escova de dentes após a limpeza ou por microrganismos do ambiente em que a ferramenta fica armazenada, o contato com esses patógenos não pode ser ignorado.
Além disso, até o vaso sanitário pode apresentar ameaças à saúde bucal. Uma pesquisa comprovou que, ao dar descarga com a tampa aberta, minúsculas gotas de água são rapidamente ejetadas no ar e podem transportar patógenos, incluindo coliformes fecais, até 1,5 metros de distância.
Desse modo, saber como armazenar e manter os cuidados com a escova de dentes é um ótimo jeito de evitar problemas. Além disso, promover esses cuidados também otimiza a sua higiene dentária!
Por que a saúde bucal é importante?
A boca é a entrada para os sistemas digestivo e respiratório, portanto, manter a região saudável pode evitar problemas diversos tipos de problemas. Com a falta de higiene, bactérias podem se proliferar e gerar infecções, cáries e doenças na gengiva. Adicionalmente, a falta da saúde bucal pode gerar outras condições piores, entre elas estão doenças cardiovasculares e pneumonia.
Por outro lado, a boca também é o lar de milhões de germes. Com a remoção da placa e outros detritos dos dentes, as escovas ficam contaminadas com bactérias, sangue, saliva, detritos orais e pasta de dente.
E, embora não existam pesquisas que comprovem que essas bactérias causem efeitos adversos à saúde, especialistas creditam os cuidados com a escova de dentes uma parte essencial da higiene diária.
Quais os cuidados com a escova de dentes?
Confira a seguir os cuidados com a escova de dentes recomendados por dentistas e especialistas da saúde bucal:
Lave as mãos
Antes de começar a sua rotina de higiene dental, reserve alguns segundos para lavar bem as suas mãos! Isso impede que possíveis bactérias e patógenos sejam transferidos para a sua escova de dentes. Repita o procedimento depois que acabar a escovação.
Não compartilhe sua escova de dentes
Parece óbvio, mas um dos cuidados com a escova de dentes mais importante é não compartilhar essa ferramenta. Dividir uma única escova de dentes pode resultar em uma troca de fluidos corporais e microorganismos entre as pessoas, o que, por sua vez, pode aumentar o risco de infecção, especialmente para pessoas com imunossupressão.
Limpeza
Limpe a sua escova de dentes após todo o uso. O fluxo de água corrente por alguns segundos é o suficiente para remover a pasta de dente restante nas cerdas da escova e outros detritos.
Sem essa limpeza, você pode acabar reintroduzindo bactérias e restos de comida na sua boca durante a próxima escovação. Além disso, tente passar água na escova antes de escovar os dentes.
Se quiser se certificar de que sua escova está limpa após o uso, estudos mostram que embebê-la em um pouco de enxaguante bucal pode reduzir a sua carga bacteriana em até 85%.
Armazenamento
Após a utilização e limpeza da escova de dentes, deixe-a para secar ao ar. A umidade presente nas cerdas é um ambiente propício para o surgimento de bactérias, portanto, evite guardá-la imediatamente após o uso.
Para otimizar a secagem das cerdas, guarde a sua escova em um recipiente em que ela possa ficar em posição vertical e com contato ao ar. Porém, certifique-se que ela não esteja tocando outras escovas presentes no recipiente.
Você também pode optar por um porta escova quando for viajar, para que as cerdas fiquem protegidas.
Quanto tempo devemos trocar a escova de dente?
Por fim, a substituição é um dos cuidados com a escova de dente. Especialistas da ADA recomendam que a escova dental seja substituída aproximadamente a cada três a quatro meses ou com mais frequência se as cerdas ficarem emaranhadas ou desgastadas — o que afeta sua efetividade na limpeza dos dentes.
