Ter os cuidados com a escova de dentes é fundamental para manter a saúde bucal em dia. Embora essas ferramentas sejam usadas para promover a limpeza da boca, esse processo pode resultar no acúmulo de bactérias, o que pede sua higienização frequente e armazenamento correto.
De acordo com a American Dental Association (ADA), as escovas de dentes podem ser contaminadas de várias maneiras. Seja por microrganismos presentes na boca, que podem ficar na escova de dentes após a limpeza ou por microrganismos do ambiente em que a ferramenta fica armazenada, o contato com esses patógenos não pode ser ignorado.
Além disso, até o vaso sanitário pode apresentar ameaças à saúde bucal. Uma pesquisa comprovou que, ao dar descarga com a tampa aberta, minúsculas gotas de água são rapidamente ejetadas no ar e podem transportar patógenos, incluindo coliformes fecais, até 1,5 metros de distância.
Desse modo, saber como armazenar e manter os cuidados com a escova de dentes é um ótimo jeito de evitar problemas. Além disso, promover esses cuidados também otimiza a sua higiene dentária!
A boca é a entrada para os sistemas digestivo e respiratório, portanto, manter a região saudável pode evitar problemas diversos tipos de problemas. Com a falta de higiene, bactérias podem se proliferar e gerar infecções, cáries e doenças na gengiva. Adicionalmente, a falta da saúde bucal pode gerar outras condições piores, entre elas estão doenças cardiovasculares e pneumonia.
Por outro lado, a boca também é o lar de milhões de germes. Com a remoção da placa e outros detritos dos dentes, as escovas ficam contaminadas com bactérias, sangue, saliva, detritos orais e pasta de dente.
E, embora não existam pesquisas que comprovem que essas bactérias causem efeitos adversos à saúde, especialistas creditam os cuidados com a escova de dentes uma parte essencial da higiene diária.
Confira a seguir os cuidados com a escova de dentes recomendados por dentistas e especialistas da saúde bucal:
Antes de começar a sua rotina de higiene dental, reserve alguns segundos para lavar bem as suas mãos! Isso impede que possíveis bactérias e patógenos sejam transferidos para a sua escova de dentes. Repita o procedimento depois que acabar a escovação.
Parece óbvio, mas um dos cuidados com a escova de dentes mais importante é não compartilhar essa ferramenta. Dividir uma única escova de dentes pode resultar em uma troca de fluidos corporais e microorganismos entre as pessoas, o que, por sua vez, pode aumentar o risco de infecção, especialmente para pessoas com imunossupressão.
Limpe a sua escova de dentes após todo o uso. O fluxo de água corrente por alguns segundos é o suficiente para remover a pasta de dente restante nas cerdas da escova e outros detritos.
Sem essa limpeza, você pode acabar reintroduzindo bactérias e restos de comida na sua boca durante a próxima escovação. Além disso, tente passar água na escova antes de escovar os dentes.
Se quiser se certificar de que sua escova está limpa após o uso, estudos mostram que embebê-la em um pouco de enxaguante bucal pode reduzir a sua carga bacteriana em até 85%.
Após a utilização e limpeza da escova de dentes, deixe-a para secar ao ar. A umidade presente nas cerdas é um ambiente propício para o surgimento de bactérias, portanto, evite guardá-la imediatamente após o uso.
Para otimizar a secagem das cerdas, guarde a sua escova em um recipiente em que ela possa ficar em posição vertical e com contato ao ar. Porém, certifique-se que ela não esteja tocando outras escovas presentes no recipiente.
Você também pode optar por um porta escova quando for viajar, para que as cerdas fiquem protegidas.
Por fim, a substituição é um dos cuidados com a escova de dente. Especialistas da ADA recomendam que a escova dental seja substituída aproximadamente a cada três a quatro meses ou com mais frequência se as cerdas ficarem emaranhadas ou desgastadas — o que afeta sua efetividade na limpeza dos dentes.
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