Imagem de Elena Leya no Unsplash
A falta de apetite é uma condição que pode ser tratada e está comumente ligada a outros quadros de doença. Como se alimentar é uma ação básica do ser humano, é raro que a perda de apetite aconteça sem nenhum motivo. É comum que a falta de apetite dure um ou dois dias, mas se passar de uma semana é preciso buscar ajuda médica, pois pode resultar em desnutrição e perda de peso.
Além disso, a falta de apetite vem acompanhada de outros sintomas, como a fadiga, ou perda de energia, náusea, vômitos, fraqueza muscular, constipação, diarreia e mudanças na pele, cabelo e unhas. O termo médico dado a essa condição é anorexia, mas não se engane, ela não pode ser equiparada ao transtorno alimentar chamado anorexia nervosa.
A perda do apetite pode se apresentar de diversas formas, seja resultado de condições físicas ou psicológicas. Os seus sintomas são temporários, duram o tempo em que a doença acomete o organismo, e vão embora assim que a pessoa está curada.
Em casos em que a falta de apetite é prolongada, é preciso manter acompanhamento médico e tratamento para evitar efeito colateral. As principais causas da falta de apetite são:
Os problemas de saúde que levam mais tempo para serem tratados também causam falta de apetite por períodos mais longos. Isso acontece devido aos seus impactos no sistema imunológico, digestivo e no bem estar da pessoa.
A falta de apetite pode estar atrelada ao uso de medicamentos para o tratamento das mais variadas doenças e transtornos. Remédios usados para aplicar anestesia em pacientes antes de cirurgias também causam a perda de fome momentaneamente. Ou seja, pessoas em pós-cirúrgico podem apresentar tais sintomas.
Os tratamentos e medicações que geralmente podem causar perda de apetite são:
Utilizar drogas, como cocaína e anfetaminas, regularmente, também pode levar a falta de apetite.
Condições psicológicas afetam o físico humano de maneiras inimagináveis, fazendo com que o indivíduo perca a vontade de comer. Logo, pessoas com transtornos psicológicos são propensas a terem falta de apetite no dia a dia. Os diagnósticos que podem apresentar o sintoma são:
A idade e as mudanças no corpo humano também podem estar relacionadas a falta de apetite. Afinal, a forma como cada indivíduo sente os gostos muda ao decorrer da vida, de acordo com o funcionamento de seu sistema digestivo, seus hormônios e seus sentidos de olfato e paladar. Assim, pessoas mais velhas costumam ter menos apetite.
A falta de apetite é preocupante quando passa de uma semana sem causa aparente. Nesses casos, é ideal procurar um médico para fazer o diagnóstico correto e aplicar o tratamento adequado. Se a perda de apetite não for tratada imediatamente, ela pode se desenvolver em um quadro de desnutrição, deficiência nutricional e perda de peso excessiva.
Existem dois caminhos a serem seguidos para o tratamento da condição: os cuidados médicos e os feitos em casa no dia a dia.
Ao procurar um profissional da saúde para tratar sua falta de apetite, ele irá avaliar a situação e buscar alguma condição pré-existente. O seu peso e sua altura serão levados em consideração para que o médico tenha certeza de que seu corpo ainda não está desnutrido.
O profissional pode questionar quando os sintomas começaram, se eles são fortes ou medianos, quanto você perdeu de peso e quais são os outros sintomas que você percebeu. Por fim, ele provavelmente irá aplicar alguns testes e exames para entender o que tem causado sua falta de apetite.
Esses exames podem ser:
Assim que o médico souber as possíveis causas da falta de apetite do paciente, ele vai passar por um tratamento e quais os hábitos alimentares adequados para aquela situação. Se a redução da sensação de fome for causada por desnutrição, o indivíduo pode ser tratado com a aplicação de nutrientes na veia. Medicamentos orais também podem ser prescritos.
Em caso da falta de apetite ser resultado de transtornos psicológicos, o paciente será orientado a buscar ajuda de um psicólogo e psiquiatra. Desta forma, ele pode começar a fazer psicoterapia, e possivelmente, tomar medicamentos para depressão, ansiedade ou algum transtorno alimentar.
Quando a perda de apetite for causada por medicamentos de uma condição pré-existente, o profissional da saúde poderá mudar a dosagem ou a prescrição.
Os cuidados caseiros da rotina não devem substituir o tratamento médico, mas podem ajudar como algo complementar. Para acabar com a falta de apetite você pode:
Comer refeições regulares: reduza a quantidade de comida e aumente o número de refeições, assim, você come o mesmo durante o dia, porém, de maneira dispersada;
Consuma refeições líquidas: algumas pessoas encontram dificuldades de se alimentar de refeições sólidas em momentos de enfermidade, por isso, elas podem optar por comidas líquidas, como sopas e vitaminas.
Evite gorduras: alimentos livres de gordura são mais fáceis de mastigar e digerir e não costumam irritar o estômago da pessoa doente;
Escolha alimentos ricos em nutrientes: comidas com grande quantidade de proteínas, vitaminas e minerais podem ajudar a repor todos os nutrientes que você perde pela falta de apetite;
Programe refeições com seus amigos e familiares: combinar de comer com um ente querido pode ajudar na hora da alimentação. Essa companhia pode oferecer o encorajamento necessário para vencer a perda de apetite.
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