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Homens inseguros podem ser uma ameaça para relacionamentos, principalmente com mulheres. Se você acha que está vivendo em uma relação tóxica mas não tem certeza, ficar atento aos sinais de insegurança masculina pode ser uma das chaves para reconhecer o problema e conseguir superá-lo.
Segundo especialistas, a opressão e desigualdade de gênero é um problema que pode impactar diretamente a saúde mental, comportamental e cognitiva do ser humano. Sendo assim, homens também são abalados psicologicamente pelas pressões de gênero criadas por uma sociedade machista.
O atraso do debate sobre desigualdade de gênero cria homens com baixa autoestima, insegurança, estresse pós-traumático, depressão, crises de pânico e quadros de violência. Ou seja, quando o machismo estrutural não é combatido diariamente por todos, são criados homens inseguros.
Uma pesquisa, realizada pela Universidade da Flórida, apontou que homens são mais propensos a terem sua autoestima abalada pelo sucesso de suas parceiras, quando em comparação a mulheres. Em uma sociedade patriarcal, em que o homem é ensinado que deve ser o “sexo superior” desde cedo, a sensação de insegurança e a baixa autoestima pode criar pessoas estressadas, violentas e rudes, que usam de jogos psicológicos para fazer com que as mulheres ao seu redor se sintam inferiores.
Se você acha que está vivendo com alguém assim, confira a seguir algumas atitudes comuns de homens inseguros:
Homens inseguros constantemente usam a culpa como mecanismo para humilhar e diminuir mulheres. Sendo assim, eles usam qualquer oportunidade que têm para fazer suas parceiras se sentirem menores e inferiores por gostarem de algo ou por terem certo hábito. Por exemplo: seu namorado tira sarro de seus gostos ou faz você se sentir culpada por sair com suas amigas para ver um filme.
Quando um homem é inseguro e projeta isso sobre sua parceira ele pode esconder esse traço no início. Muitas mulheres acabam presas em relacionamentos tóxicos pois seus parceiros eram ótimas pessoas no começo do relacionamento, e com o tempo foram se tornando inseguros e egoístas.
Nessa situação é importante que a pessoa não se culpe pelas ações do parceiro ou por ter entrado no relacionamento sem ter esse conhecimento. Afinal, homens inseguros podem manipular suas parceiras e enganá-las com afeto e a imagem de “homem perfeito” antes de realmente mostrar seu lado ruim.
Uma coisa é você pedir por um conselho sobre a roupa e seu parceiro dizer que não combina muito, outra coisa é ele criticar a forma como você se veste gratuitamente e com o intuito de engatilhar uma sensação de inferioridade. Homens inseguros também tendem a comparar suas namoradas, ou esposas, com outras pessoas constantemente —seja com outras mulheres do seu ciclo de amigas ou modelos e atrizes famosas.
Homens inseguros não aceitam perder conflitos ou pedir desculpas. Desta forma, quando estão brigando, eles vão tentar de tudo para fazer com que você esteja errada de alguma forma, seja pela forma que falou com ele ou como se sentiu sobre a situação.
Essa técnica de manipulação está relacionada à anterior: homens inseguros tendem a culpar suas parceiras por tudo de errado, para que assim saiam por cima em todas as situações. Ao serem constantemente culpadas pelos seus parceiros, essas mulheres podem duvidar da própria verdade.
Uma pesquisa, da Universidade de Lethbridge, no Canadá, mostrou que homens inseguros comem mais carne animal com o objetivo de parecerem másculos. O estudo apontou que este tipo de alimento é associado a qualidades masculinas, como a virilidade e o desejo sexual.
Sendo assim, não é difícil de perceber que homens com baixa autoestima estão a todo momento em busca de algo que prove sua masculinidade. Seja por meio da alimentação ou da forma que tratam as mulheres em sua vida.
Homens com baixa autoestima que tentam manipular suas parceiras também são homens ciumentos. Afinal, eles entendem que sua presença deveria ser a única necessidade na vida das mulheres. Isso faz com que esses indivíduos tenham ciúmes de seus amigos homens, de parentes e, às vezes, até mesmo dos filhos.
Todo mundo se sente inseguro uma vez ou outra. Porém, quando essa insegurança se torna excessiva, os riscos de virar um relacionamento tóxico são grandes. O primeiro passo para evitar que uma relação se torne danosa é o diálogo. Se o seu parceiro apresenta qualquer uma das atitudes citadas acima, tente conversar com ele para que mudanças sejam feitas.
Se for necessário, marque uma consulta com um terapeuta de casal, assim os dois podem resolver seu relacionamento com a ajuda de um profissional. Para que uma relação amorosa seja benéfica é essencial que ambas as partes concordem em mudar seus hábitos ruins.
Se a conversa não for o suficiente para mudar o relacionamento com o parceiro e ele continuar com atitudes de homens inseguros e hostis, a melhor resposta é terminar a relação. Procure apoio de pessoas próximas, como parentes e amigos, para que tenha suporte durante o período de mudança e dificuldade.
Caso venha a se sentir insegura ao terminar o relacionamento, e esteja sendo ameaçada por seu parceiro, a Central de Atendimento à Mulher presta escuta e acolhimento qualificado às mulheres em situação de violência — seja com homens ou pessoas de outros gêneros. Ligue 180 para fazer denúncias, buscar proteção e receber dicas do que fazer em casos de abuso físico ou psicológico.
Se você souber de alguém que está passando por uma situação de perigo, ou você mesma estiver passando por isso, não deixe de pedir ajuda. Existem regulações, como a Lei Maria da Penha, que servem para a proteção de mulheres em vulnerabilidade, ou seja, em relações abusivas. Se necessário, procure a delegacia da mulher mais próxima da sua casa para pedir ajuda.
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