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A água permite a sobrevivência dos seres vivos, conserva a biodiversidade e regula o clima do planeta
A importância da água se dá por ela ser um recurso natural de valor inestimável. Mais que um insumo necessário à produção e um recurso estratégico para o desenvolvimento econômico, ela é vital para a manutenção dos ciclos biológicos, geológicos e químicos, que mantêm em equilíbrio os ecossistemas. Ela também é uma referência cultural e um bem social básico para a qualidade de vida adequada da população.
A escassez de água é uma ameaça, já que ela é considerada como uma fonte de vida. Estamos tão habituados à presença da água que só nos damos conta de sua importância quando ela nos faz falta, mas isso precisa mudar. Preservar os recursos hídricos, como os rios e lagos, é preservar a nossa existência.
Importância da água para o planeta
A água é fundamental para o planeta. Nela, surgiram as primeiras formas de vida, e a partir dessas, originaram-se as formas terrestres, as quais somente conseguiram sobreviver na medida em que puderam desenvolver mecanismos fisiológicos que lhes permitiram retirar água do meio e retê-la em seus próprios organismos. A evolução dos seres vivos sempre foi dependente da água.
Apesar de ocupar 70% da superfície terrestre, a maior parte do líquido do nosso planeta é água salgada. Desse total, 2,5% correspondem à quantidade de água doce presente na Terra. No entanto, apenas 0,1% dessa água está disponível para utilização e consumo. Isso nos mostra a importância de preservar esse recurso, que pode se tornar escasso caso seja manejado inadequadamente.
Vale ressaltar que a distribuição da água disponível é desigual.
Os recursos hídricos têm profunda importância no desenvolvimento de diversas atividades econômicas. Em relação à produção agrícola, a água pode representar até 90% da composição física das plantas. A falta de água em períodos de crescimento dos vegetais pode destruir lavouras e até ecossistemas devidamente implantados. Na indústria, para se obter diversos produtos, a quantidade de água necessária é muitas vezes superior ao volume produzido de material.
Ciclo da água
Cerca de dois terços da superfície da Terra são cobertos por água em estado líquido ou em estado sólido. Uma parcela significativa dessa água encontra-se em permanente circulação, sob a ação da gravidade e da energia solar, constituindo o ciclo da água. Ele é responsável por manter a umidade do ar, abastecer lençóis freáticos e conservar a vida de plantas por todo o mundo. Portanto, a água também é peça chave do funcionamento dos ecossistemas, sejam eles aquáticos ou terrestres.
Qual é a importância da água para o meio ambiente?
Como ressaltado anteriormente, os primeiros seres vivos surgiram na água. Além disso, ela foi fundamental para que eles se desenvolvessem e se reproduzissem, dando origem às diversas formas de vida que existem no planeta Terra. Por isso, os seres vivos sempre dependeram da água para a sua sobrevivência.
A importância da água para o meio ambiente pode ser demonstrada por:
- Permitir a existência de vida na Terra e a consequente sobrevivência dos seres vivos;
- Equilibrar e conservar a biodiversidade;
- Regular o clima do planeta.
Qual a importância da água no organismo humano?
No corpo humano, a água é utilizada em várias atividades essenciais para garantir o equilíbrio e funcionamento adequado do organismo como um todo. Dentre essas funções, pode-se destacar o seu papel como solvente, garantindo um meio propício para a realização da grande maioria das reações químicas. Além disso, a água também exerce um papel essencial na desintoxicação do organismo. Isso acontece por meio da urina, que é composta por esse recurso.
A água também é um importante componente do plasma sanguíneo, sendo responsável pelo transporte de nutrientes, oxigênio e sais minerais para as células. Assim como ela atua levando substâncias, também funciona transportando os produtos do metabolismo até os locais de sua eliminação.
Outra importância da água é sua participação em processos fisiológicos. Na digestão, por exemplo, essa substância faz parte da composição dos sucos digestivos e da saliva, que são fundamentais para a quebra do alimento. Além da digestão, a água também atua na absorção e excreção.
Ademais, a regulação da temperatura do corpo é realizada pela água. Em dias quentes, nosso corpo começa a produzir o suor, que é eliminado para fora do corpo. Ao evaporar, o suor provoca a diminuição da temperatura. Com isso, percebe-se que a temperatura não é controlada pela eliminação de suor, e sim graças à sua evaporação.
Além de todas essas funções, uma grande quantidade de água faz parte da composição de nossas células, tecidos e órgãos. Estima-se que um ser humano adulto tenha cerca de 60% de seu corpo composto por água. Em uma criança, essa quantidade pode variar entre 74% e 80%. Dessa maneira, para garantir o equilíbrio e funcionamento adequado do organismo, é recomendável ingerir pelo menos dois litros de água por dia.
Consumo ideal de água
Beber pouca água possui inúmeros riscos à saúde, como a desidratação. A desidratação é uma condição caracterizada pela ausência de água no corpo. Ela ocorre quando a perda de líquidos é mais constante que o ganho e quando o organismo não tem líquido suficiente para exercer suas funções.
Ficar desidratado afeta diretamente o cérebro e as funções cognitivas. A falta de água filtrada pode impactar a memória e a concentração, além de prejudicar o coração, que trabalha mais pela falta de água no sangue.
Casos severos podem resultar em insuficiência renal, AVCs, convulsões, coma, exaustão pelo calor e até morte.
Para manter-se hidratado, o consumo de água diário equivale a 2,7 litros para mulheres e 3,7 para homens. Contudo, o número pode variar de acordo com o peso, atividades físicas realizadas e outros fatores.
A ingestão de água para pessoas que vivem em locais úmidos ou quentes também deve ser maior, uma vez que a perda de líquido por suor pode ser maior do que o normal. Durante a gravidez e a amamentação, a hidratação também deve ser maior que o normal.
O ser humano perde água todos os dias, transpirando, respirando e por movimentos intestinais, por isso, é necessário suprir a perda com bebidas e alimentos.
O que podemos fazer para preservar a água?
A melhor maneira de preservar a água é exercitar o consumo sustentável, direta e indiretamente. De forma direta, isso significa não tomar banhos demorados e evitar outros desperdícios ao lavar a louça, a roupa, e nas descargas, por exemplo.
Ter uma minicisterna em casa, para regar as plantas, dar descargas e lavar o quintal e o carro, é uma excelente forma de economizar esse recurso. Também é importante conhecer a pegada hídrica dos produtos e serviços que são consumidos. Fazer isso te ajuda a fazer escolhas melhores para você e para o planeta.
