O que é Low Poo e No Poo e como fazer

Low Poo e No Poo são técnicas criadas para serem menos agressivas de cuidado capilar, principalmente os cacheados, crespos, enrolados e encaracolados. Mas antes de falarmos sobre Low Poo e No Poo, vamos conhecer a história de uma pessoa muito importante, a cabeleireira inglesa Lorraine Massey, criadora do “curly girl method”.

Lorraine nunca entendeu que a obra do destino fez com que ela, de todos os sete irmãos, fosse a escolhida para ter um cabelo cacheado enquanto os outros corriam com as madeixas lisinhas pela casa. Nas festas de pijama das amigas, ela ia dormir com rolos nos cabelos e uma vez pediu de aniversário para a mãe uma peruca de cabelo liso e uma saia de palha para fingir que era uma dançarina polinésia. Não chega a ser uma surpresa dizer que, quando Lorraine cresceu, tornou-se cabeleireira.

Após abrir um salão especializado e escrever um livro sobre o assunto, Curly Girl: the Handbook” (“O manual da garota cacheada: O método Curly Girl“), montou, com seu parceiro Denis da Silva (sim, brasileiro), a linha de produtos Low Poo e No Poo, que fazem uso da técnica que vamos explicar agora.

O que é Low Poo e No Poo?

Os cabelos lisos têm facilidade para distribuir a oleosidade natural do couro cabeludo até as pontas. Por esse motivo, eles não ressecam muito e nem têm o famoso arrepiado (frizz) dos cabelos com cachos. O formato espiralado ou anelado desses cabelos cria uma distância maior para a oleosidade percorrer até chegar à ponta. 

A indústria cosmética costuma utilizar um agente de limpeza, chamado sulfato agressivo (como o lauril sulfato de sódio) na produção de shampoos tradicionais, condicionadores, máscaras para os fios e cremes de pentear, pois na hora de lavá-los, para a maioria das pessoas, bastante espuma é sinônimo de limpeza.

De fato, na hora de limpar o couro cabeludo, o sulfatos presentes nesses produtos limpam as impurezas do dia a dia. No entanto, também retiram a proteção natural do cabelo, o que pode trazer duas consequências: para os que já têm a oleosidade garantida, o corpo entende como “falta” dela e passa a produzir ainda mais (o chamado efeito rebote); e para os que têm falta dela, como indivíduos de cabelo cacheado, a consequência é um ressecamento fora do normal.

Mas depois do uso de shampoo não é só passar o condicionador no cabelo e fica tudo certo?

Até ficaria, mas os cremes usados podem conter derivados de petróleo. Esses petrolatos são matéria-prima barata para os produtos e, aparentemente, conferem brilho e sedosidade aos cabelos, mas, como são artificiais, eles encapam o fio com uma película impermeável. Como o fio está encoberto, nenhuma substância que trata o cabelo poderá penetrar nas camadas microscópicas internas que o constituem, e o ressecamento que o sulfato causa não é reparado.

Low Poo e No Poo são técnicas de limpeza suave em que não se usam sulfatos agressivos, petrolatos e silicones. São usados apenas sulfatos mais leves e outros agentes limpantes que removem todas as impurezas. Entretanto não afetam a boa oleosidade. 

Além disso, outra premissa básica da técnica é que ela evita o uso de petrolatos presentes nos cremes e condicionadores. Assim, as técnicas no poo e low poo ajudam a deixar o fio livre para que agentes vitais possam agir profundamente, conferindo um brilho que vem da saúde das madeixas, como:

• Ceramidas
• Queratina
• Hidratantes

Todos os tipos de cabelo têm resultados positivos diante do tratamento. Os oleosos e os com caspa interrompem o efeito rebote do shampoo agressivo. Os ressecados passam a conservar a hidratação que era interrompida.

No Poo e Low Poo: diferença

A nomenclatura “poo” provém de “shampoo“. “No” quer dizer “não” e “low” quer dizer “pouco”. Traduzindo, no poo é “sem shampoo” e low poo é “pouco shampoo“. 

No Brasil, os nomes se referem à baixa quantidade de detergente usada nos produtos liberados para low poo e no poo. Porém, em outros lugares do mundo, o método significa uma rotina de nenhum ou pouco shampoo, literalmente.

No Poo e Low Poo: como fazer?

Se você escolher aderir ao No Poo, não usará shampoo puro na lavagem, nem silicones insolúveis em água. Como assim, nunca mais lavar o cabelo? Não, pelo contrário, buscar a conservação da leveza dos fios. 

Um dos principais agentes limpantes do método No Poo é chamado Cocoamidopropil Betaína. Ele está presente em alguns shampoos convencionais, mas pode ser comprado separadamente como “Anfótero Betaínico”. Além do bicarbonato de sódio e do limão. Como não se utilizam silicones que impregnam os fios, apenas os que saem com água, não há acúmulo ou sujeira excessiva.

Nas lavagens se utiliza um condicionador de composição leve com uma pequena proporção de shampoo ou do anfótero, para limpar e fazer espuma. O nome desse processo é co-wash, do inglês conditioner washing ou “lavagem condicionante”, que limpa e hidrata ao mesmo tempo. Existe ainda a opção de não utilizar o anfótero: o próprio condicionador pode possuir agentes limpantes como menta, hortelã ou canela. Esses ingredientes podem ser acrescentados manualmente ao frasco do produto.

Além disso, algumas marcas também providenciam alguns tipos de shampoos low poo que podem facilitar o método.

A saúde e o meio ambiente no Low Poo e No Poo

Usar nos cabelos substâncias derivadas de petróleo não hidrata os cabelos de verdade. Isso porque cria apenas uma impermeabilização nos fios e pode trazer consequências ruins para a saúde humana e para o meio ambiente.

Alguns dos itens citados são tidos como potencialmente cancerígenos pela Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (Iarc). Passá-los na sua cabeça todos os dias pode não ser uma boa ideia. Saiba mais sobre eles na matéria: “Petrolato: o que é e principais impactos“.

Sem contar que algumas dessas substâncias possuem função detergente. Como o shampoo e o condicionador são despejados em rios e corpos d’água após percorrerem tubulações de esgoto, provocam a eutrofização. Ou seja, o aumento de matéria orgânica na superfície. Isso impede a passagem da luz solar em tais locais, o que prejudica muito a fauna e toda a biodiversidade aquática.

Certo, então como colocar o Low Poo e No Poo em prática?

Primeiro, lembre-se dos termos repetidos aqui: sulfatos e petrolatos. É preciso ler os rótulos dos produtos e não utilizar essas substâncias. Se você pretende seguir com o tratamento, saiba que é muito provável que seu cabelo tenha petrolatos nos fios. 

Então é necessário lavar a cabeça uma última vez com shampoo de sulfato agressivo, por ser o único capaz de limpar esse composto. A partir disso, está liberado passar a fazer uso dos produtos permitidos.

A lista com a relação dos compostos relevantes feita por adeptos do Low Poo e No Poo dedicados a disseminar esse conhecimento. Com objetivo de gerar benefício do maior número de pessoas possível, se encontra aqui.

Não estranhe se, no início, o aspecto do seu cabelo piorar, essa é a real condição em que ele estava. O silicone disfarçava com aquele brilho impermeável, contudo, com os cuidados certos, ele vai se renovar. O uso de óleos vegetais 100% puros também é muito benéfico.