Curso ensina a obter concentração com ajuda da natureza

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1. Serão ensinadas técnicas de concentração para praticar no dia a dia, com o fim de melhorar a atenção no momento presente

2. Programação

3. Serviço

4. Como chegar no Parque Trianon

5. Veja também:

Serão ensinadas técnicas de concentração para praticar no dia a dia, com o fim de melhorar a atenção no momento presente

Imagem editada e redimensionada de Raychan, está disponível no Unsplash

A oficina realizada pela Escola de Botânica, no Parque Trianon, em São Paulo, tem como objetivo fazer com que os participantes melhorem a capacidade de concentração por meio do contato (tato, paladar, olfato, audição e visão) e observação da natureza.

Serão ensinadas técnicas de concentração para praticar no dia a dia, com o fim de melhorar a atenção no momento presente, o bem-estar pelo contato com a natureza e a quebra dos momentos de ansiedade.

Programação

A respiração como forma de relaxamento;
Breve histórico do Parque Trianon;
Visualização do Jequitibá centenário;
Percepção dos sons da natureza urbana;
Estímulo do tato por meio de elementos naturais;
Observação da natureza;
Percepção olfativa da natureza;
Aguçando a concentração pelo paladar;
Contextualização ecológica do parque.

Serviço

Evento: Oficina de concentração por meio da observação da natureza realizada pela Escola de Botânica
Data: 29 de Junho de 2019 (sábado)
Horário: das 10h às 11h30
Local: Parque Tenente Siqueira Campos (Parque Trianon)
Endereço: Av. Paulista, 1549 – Cerqueira César, São Paulo, SP
Número de vagas: 15 (quinze)
Valor: R$ 80,00
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