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Pesquisadores alertam que os danos do tabagismo são imediatos e cumulativos, afetando diretamente a longevidade
Fumar, mesmo que por um breve momento, pode diminuir significativamente a expectativa de vida. Estudo conduzido por cientistas comportamentais da University College London revelou que, para fumantes de longa data, fumar um único cigarro pode reduzir a longevidade em cerca de 20 minutos. Publicado no periódico Addiction, o estudo traz uma abordagem inédita sobre os danos do tabagismo, destacando os impactos de uma ação aparentemente simples, mas devastadora à saúde.
Baseados em dados extraídos de dois importantes estudos britânicos — o British Doctors Study e o Million Women Study —, os pesquisadores calcularam o efeito do tabagismo na expectativa de vida de homens e mulheres. Para os homens, o impacto de um único cigarro é de 17 minutos a menos de vida, enquanto para as mulheres, essa redução pode chegar a 22 minutos. A pesquisa reforça a ideia de que o tabagismo é um fator cumulativo, e que os danos aumentam com o tempo.
Este estudo se soma a uma vasta gama de pesquisas que já haviam identificado o tabagismo como a principal causa de doenças preveníveis. Apesar disso, o hábito ainda é comum em diversas partes do mundo, com mais de 6,5 milhões de fumantes no Reino Unido, por exemplo. A novidade do estudo é destacar, de forma clara e impactante, que cada cigarro tem consequências imediatas e irreversíveis, independentemente de ser parte de um hábito diário ou ocasional.
Os benefícios de parar de fumar, segundo a pesquisa, não precisam ser esperados por anos. O estudo revela que até mesmo a interrupção por uma semana pode resultar em ganhos significativos, prevenindo a redução da longevidade. Já deixar o cigarro de lado por vários meses pode evitar a perda de até uma semana de vida. De acordo com os cientistas, os efeitos positivos são mais pronunciados quando a pessoa abandona o vício em idades mais jovens, como aos 40 anos, quando a redução no risco de doenças relacionadas ao tabagismo pode ser de até 90%.
O estudo enfatiza a urgência em conscientizar sobre o impacto direto de cada cigarro consumido, sugerindo que o caminho para a conscientização sobre os riscos do tabagismo deve ser mais direto e tangível para os fumantes. O simples ato de fumar, repetido ao longo do tempo, é um passo irrecuperável em direção à redução da vida.
Mais informações podem ser encontradas no artigo O preço de um cigarro: 20 minutos de vida?, de Sarah E. Jackson e colaboradores, publicado na Addiction (2024).
