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Rugas são características comuns da pele humana, que surgem devido ao envelhecimento
As rugas são linhas que se formam na pele com o avanço da idade. Por isso, são consideradas um processo natural do envelhecimento humano. As regiões que têm maior contato com a luz solar também são aquelas que desenvolvem mais rugas, como o rosto, as mãos, o pescoço e os braços. Além da genética e da luz do sol, elas podem ser agravadas pelo uso do tabaco, falta de cuidados adequados com a derme e a poluição.
Quais os sinais de que tenho rugas?
Sabe quando você deita em uma superfície com textura por muito tempo e ao se levantar a pele está cheia de marcas? Bom, as rugas tem uma aparência semelhante a isso. Se a pele do seu corpo começar a apresentar linhas, então elas provavelmente estão surgindo.
Você pode notar as rugas em vários locais do corpo, mas o lugar que costumam aparecer primeiro é o rosto. Afinal, os músculos faciais estão sempre em movimento, devido às expressões humanas, o que pode causar sobrecarga das células locais na produção de colágeno, consequentemente reduzindo a elasticidade do tecido.
As rugas costumam aparecer na pele por volta dos 25 anos, quando o metabolismo humano começa a desacelerar e o organismo para de crescer e começa a envelhecer. No entanto, a faixa etária entre os 40 e os 55 anos é o momento em que o surgimento de rugas é mais comum. Até os 65 anos as linhas de expressão se tornam completamente proeminentes.
Qual a causa das rugas?
Como mencionado anteriormente, as rugas fazem parte de um processo natural para os seres humanos: o envelhecimento. A produção de células da pele e de colágeno é reduzida conforme a pessoa envelhece. Sendo assim, o tecido perde elasticidade e começa a se agrupar, formando pequenas linhas e dobraduras.
Apesar de serem características comuns do envelhecimento humano, as rugas são mais proeminentes em casos em que a pessoa não mantém um cuidado recorrente com a pele. Algumas das causas que agravam a aparência das linhas de expressão são:
Dano solar
O envelhecimento precoce pode ser causado pela exposição excessiva aos raios ultravioletas do Sol. Além disso, esse tipo de contato também pode aumentar a quantidade de rugas que uma pessoa tem na fase idosa.
Isso acontece porque a exposição aos raios UV quebra as fibras de colágeno da pele, o que resulta em uma produção anormal de elasticidade. Quando isso acontece, o corpo produz uma enzima chamada metaloproteinase, responsável pela recuperação de colágeno. Entretanto, esse processo causa perda de algumas fibras da substância, fazendo com que a reconstrução aconteça diversas vezes e crie rugas.
Fumar
Uma pele saudável se regenera constantemente, o colágeno velho quebra e é eliminado do organismo, para que mais seja produzido. Estudos apontam que o hábito de fumar causa a redução da produção de colágeno, o que resulta no desenvolvimento de rugas.
Exposição a poluição
Os poluentes que contaminam o ar afetam a produção de colágeno no corpo. Existem três tipos comumente ligados ao surgimento precoce de rugas:
Partículas em suspensão: é uma mistura de partículas microscópicas, sólidas e líquidas, que inclui sujeira, poeira e fumaça;
Fuligem: uma partícula microscópica que se forma quando algo é queimado, pode ser gerada pelo exaustor de veículos ou pelo manufaturamento de fábricas;
Dióxido de nitrogênio: um gás que existe no meio ambiente e pode ser encontrado em veículos, fábricas, construções e em alguns equipamentos de jardinagem;
Maquiagem
A maquiagem pode causar envelhecimento precoce ou maior proeminência de rugas em idades avançadas. Mas isso só acontece quando o produto não é retirado de forma adequada do rosto, já que ele entope os poros e reduz a habilidade do corpo de produzir colágeno.
Por isso é importante retirar a maquiagem do rosto no fim do dia, utilizando um removedor que não cause problemas ou irritações à pele.
Como tratar as rugas?
As rugas não precisam de tratamento, pois são uma característica normal do ser humano que não causa problemas à sua saúde. Porém, para pessoas que se sentem incomodadas com a aparência das linhas de expressão ou que enfrentam o envelhecimento precoce, é possível realizar procedimentos que suavizam as rugas.
- Cremes anti-rugas com retinol e produtos de skincare que melhoram a hidratação da pele, além de aumentar a produção de colágeno;
- Técnicas de rejuvenescimento da pele, como a microdermoabrasão (lixar a pele), dermoabrasão (raspar a pele) e os peelings químicos (dissolver a pele);
- Rejuvenescimento de pele por laser que ajuda a diminuir as rugas faciais e as irregularidades da pele, causadas por danos solares ou acne;
- Toxina botulínica tipo A (Botox®) é um tipo de terapia em que a substância é aplicada sobre a pele para impedir que os músculos se contraiam e criem rugas;
- Preenchimentos feitos de ácido hialurônico para preencher ou levantar dobras ou rugas profundas;
- Cirurgia de lifting facial para remover o excesso de pele e gordura do rosto e apertar as camadas de tecido para dar à pele um aspecto jovem.
É importante frisar que esses procedimentos têm efeitos colaterais e complicações que podem surgir se feitos de forma inadequada. Antes de realizá-los entre em contato com um profissional especializado, que entenda seu caso e possa prescrever o melhor tratamento. Os principais efeitos colaterais dessas terapias são:
- Reações alérgicas
- Inchaço
- Formação de cicatrizes
- Dor
- Machucados
Como evitar o envelhecimento precoce e o excesso de rugas?
Algumas dicas para evitar o envelhecimento precoce e garantir uma pele mais macia o possível na vida idosa são:
Use protetor solar: evite a exposição excessiva aos raios solares, utilize protetor solar todos os dias, até mesmo naqueles em que o céu está nublado;
Hidrate a pele com frequência: essa prática evita o ressecamento, que por sua vez, reduz os riscos de surgimento de rugas;
Pare de fumar: o fumo acelera o envelhecimento e produz rugas, que podem ser evitadas ao parar com a prática;
Beba menos álcool: essas bebidas ajudam a ressecar a pele, o que causa danos na pele com o tempo;
Tenha uma dieta balanceada: ter um cardápio rico em alimentos nutritivos, como frutas e vegetais, pode fortalecer a pele e evitar danos;
Limpe o rosto todos os dias: mesmo que seja com água e sabão, limpe seu rosto ao menos uma vez no dia — evite limpar muitas vezes, pois isso pode gerar mais oleosidade. Também é importante limpar o rosto depois de suar muito, pois o suor pode irritar a pele.
