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Andropausa apresenta uma série de sintomas, mas vergonha em procurar ajuda dificulta tratamento
A andropausa, também conhecida como menopausa masculina, é caracterizada por uma série de mudanças nos níveis hormonais do homem relacionadas à idade. O mesmo grupo de sintomas também é conhecido como deficiência de testosterona, deficiência de andrógeno e hipogonadismo de início tardio.
A andropausa envolve uma queda na produção de testosterona em homens com 50 anos ou mais, sendo, muitas vezes relacionada ao hipogonadismo, ambas condições envolvem baixos níveis de testosterona e sintomas semelhantes.
Os testículos produzem um hormônio chamado testosterona, que é responsável por influenciar as mudanças durante a puberdade, a energia mental e física, a massa muscular, a resposta de luta ou fuga e outras características evolutivas fundamentais. Na andropausa essa produção de testosterona pode apresentar mudanças.
Sintomas da andropausa
Alguns sintomas negativos da andropausa normalmente incluem:
- baixa diposição física;
- depressão ou tristeza;
- motivação diminuída;
- baixa auto-confiança;
- dificuldade de concentração;
- insônia ou dificuldade em dormir;
- aumento da gordura corporal;
- massa muscular reduzida e sentimentos de fraqueza física;
- ginecomastia ou desenvolvimento de mamas;
- diminuição da densidade óssea;
- disfunção erétil;
- libido reduzida;
- infertilidade.
O homem também pode experimentar seios inchados ou sensíveis, diminuição do tamanho dos testículos, perda de pelos no corpo ou ondas de calor. Baixos níveis de testosterona relacionados à andropausa também foram associados à osteoporose, uma condição em que os ossos se tornam fracos e quebradiços. Estes são sintomas raros. Eles afetam homens na mesma idade que as mulheres que entram na menopausa – por volta dos 40 e 55 anos de idade.
Mudanças na testosterona ao longo dos anos
Antes de atingir a puberdade, os níveis de testosterona são baixos. Eles aumentam à medida que o homem amadurece sexualmente. A testosterona é o hormônio que alimenta mudanças típicas da puberdade masculina, tais como:
- crescimento da massa muscular;
- crescimento do pelos no corpo;
- voz mais grave;
- mudanças no funcionamento sexual.
À medida que o homem envelhece, os níveis de testosterona começam a cair. Segundo a Clínica Mayo, os níveis de testosterona tendem a declinar em média 1% ao ano depois que os homens completam 30 anos. Mas algumas condições de saúde podem causar declínios mais ou menos drásticos.
Diagnóstico e tratamento da andropausa
O médico ou a médica pode tirar uma amostra de sangue para testar os níveis de testosterona. A menos que a andropausa esteja causando dificuldades severas ou atrapalhando sua vida, você provavelmente administrará seus sintomas sem a necessidade de tratamento.
- possuir uma dieta saudável;
- fazer exercícios físicos regularmente;
- dormir o suficiente;
- reduzir o estresse.
Esses hábitos de vida podem beneficiar todos os homens. Depois de adotá-los, os homens que apresentam sintomas de andropausa podem perceber uma mudança significativa na saúde geral.
Se você estiver com depressão, seu médico pode prescrever antidepressivos, terapia e mudanças no estilo de vida.
Terapia de reposição hormonal é outra opção de tratamento. No entanto, é muito controverso. Como os esteroides que melhoram o desempenho, a testosterona sintética pode ter efeitos colaterais prejudiciais. Se você tem câncer de próstata, por exemplo, isso pode fazer com que as células cancerosas cresçam. Se o seu médico sugerir terapia de reposição hormonal, pese todos os pontos positivos e negativos antes de tomar sua decisão.
Mas, de todo modo, é importante levar em conta que é normal sentir um declínio nos níveis de testosterona à medida que você envelhece. Para muitos homens, os sintomas da andropausa são controláveis, mesmo sem tratamento. Entretanto, se os seus sintomas prejudicam sua rotina, procure ajuda médica.
